清風帶走了暑氣
晶瑩剔透的露珠
點綴著樹葉與花瓣
充滿詩意的白露節(jié)氣
如期而至
資料圖：秋日荷花美景吸引游客。劉浩 攝
它是秋天的第三個節(jié)氣
古人以四時配五行
秋屬“金”
“金”色白
所以用來形容秋天的露水
此時天氣漸漸轉涼
鴻雁將要南飛避寒
百鳥開始儲備過冬的食物
天高云淡，景色宜人
資料圖：圖為鷺鳥在水面飛翔。薛美麗 攝
白露節(jié)氣來臨
有的地方要采集“十樣白”
即十種帶白字的草藥
用來煲湯
據(jù)說可以滋補身體
好喝的“白露米酒”
以糯米、高粱等釀成
略帶一絲絲甜味
令人回味無窮
資料圖：藍天白云和絢麗彩林在靜謐的白馬湖上投下倒影。胡宇 攝
也有說法稱
鰻魚有補虛養(yǎng)血等效果
白露時的鰻魚十分肥美
正是品嘗美食的好時節(jié)
初秋往往晝夜溫差較大
悶熱感會逐漸消散
飲一杯甘醇的白露茶
迎接多姿多彩的秋天
資料圖：蒲城酥梨。陳溯 攝
白露秋分夜
一夜涼一夜
要注意適時增減衣物
記得開窗通風
保持室內空氣流通
養(yǎng)生需注意潤肺去燥
吃些應季的秋梨、葡萄
多食用富含維生素的蔬菜
或一些可口的粥食
如蓮子百合粥、山芋粥等
資料圖：銀杏秋色美如畫。張潘 攝
飲食不要貪涼
早睡早起，勞逸結合
不為瑣事勞神
保證充足的睡眠時間
白露曖秋色
月明清漏中
保持心態(tài)平和
靜靜感受秋日的溫馨
每一天都要過得有聲有色
收獲與成熟
是金秋美好的底色
春華秋實
付出辛勞
終究會有收獲
資料圖：一簇簇鮮黃的花盤競相綻放。張遠明 攝
白露節(jié)氣，秋風微涼
勿忘添衣！
(記者 上官云)
